Como rexuvenecer a cara con remedios caseiros a prezos accesibles

Cada un de nós tarde ou cedo pensa en preservar a mocidade. Como rexuvenecer a túa cara sen ningún custo adicional, usando medios accesibles e comprobados? Polo tanto, non quere correr o risco de operacións e inxeccións, perder tempo e cartos en métodos ineficaces. Este artigo axudarache a rexuvenecer o teu rostro na casa.

Contarémosche como podes volver á mocidade: que métodos anti-envellecemento existen; o que é máis eficaz: cosméticos ou exercicios anti-envellecemento; como envellecemos xeralmente.

O que cómpre facer para non acelerar a aparición da vellez: lea as respostas a estas e moitas outras preguntas no artigo.

Como rexuvenecer a túa cara: comezando polo principal

A mellor loita é a prevención. Polo tanto, o primeiro que comezamos o noso camiño cara ao rexuvenecemento é eliminar os factores provocadores:

• Dieta desequilibrada. O hábito de comer comida rápida, apoiarse en alimentos graxos, fritos, doces e de barrio é o primeiro paso para o envellecemento. Ou a desvantaxe, cando, na procura dunha rápida perda de peso, sentan-se con dietas duras de fame baixas en graxa.
• Intoxicación habitual. O alcol e o veleno por nicotina provocan senilidade interna e externa. E nos fumadores, a zona ao redor dos beizos, os ollos e o pescozo está especialmente afectada.
• Unha abundancia de luz ultravioleta. O bronceado é fermoso, pero debería haber unha medida. A luz ultravioleta seca a pel e acelera o proceso de envellecemento.
• Estrés frecuente, falta de sono. Por sobrecarga, o corpo desgástase e envellece. Probablemente notaches como a xente engade drasticamente en anos despois de fortes experiencias e sobrecargas.
• Expresións faciais demasiado activas, o hábito de engurrar o ceño e engurrar a testa. Incluso as nenas novas sofren isto e, entre os 55 e os 60 anos, xa non se poden suavizar os dobres profundos en casa. Polo tanto, cómpre aprender a controlar as expresións faciais ata os 20-30 anos, mentres a pel aínda é susceptible de restauración.
• Coidado da pel inadecuado. En primeiro lugar, son cosméticos decorativos e de coidado de baixa calidade. En segundo lugar, o contacto agresivo coa cara cando lle aplicas maquillaxe e crema ou lavas a cara non con lixeiros movementos ao longo das liñas de masaxe, senón de calquera xeito. En terceiro lugar, aplicar a crema antes de saír á rúa no inverno (ou non aplicar no verán).
• Descoidar os deportes e facer exercicio para a cara. Un estilo de vida sedentario ralentiza o teu metabolismo. As toxinas elimínanse máis lentamente, a circulación sanguínea na pel empeora e a saturación de osíxeno das células tamén está coxa. Os músculos flácidos caen máis rápido, estiran a pel, o que fai que a nutrición dos tecidos e a eliminación de toxinas sexan aínda máis lentas.

Se visitas regularmente a unha esteticista, pero ao mesmo tempo aceleras o envellecemento (fumes como unha locomotora de vapor, por exemplo, ou estás fisicamente inactivo), os resultados serán a curto prazo ou en absoluto

Obxectivo a punta de pistola: definir xeitos de loitar

Como chega a vellez? Os procesos dexenerativos na pel desencadéanse cando as "tres baleas" de ton e saúde da pel comezan a funcionar con trastornos: circulación sanguínea, sistema linfático e condución nerviosa.

1. Problemas vasculares: os nutrientes non entran ben nos músculos e na pel da cara;
2. A linfa está mal excretada; as toxinas están estancadas na pel e envelénanas;
3. A condución nerviosa está prexudicada: os músculos espasmo e desgástanse rapidamente.

Probablemente notaches que todos envellecen a ritmos e intensidades diferentes. Alguén nota as primeiras engurras aos 40 anos e a alguén os primeiros precursores do envellecemento chegan incluso antes dos 30 aos 35 anos. Trátase do tipo de aparición e constitución.

Non existe tal remedio que rexuvenece durante 20 anos á vez. Pero podes axudarte: fai que as "tres baleas" realicen correctamente as súas funcións.

Como o facemos:

• Realizamos exercicios de modelado para a cara e o pescozo, que apertan os músculos e a pel: provoca o fluxo sanguíneo cara aos tecidos, mellora a saída da linfa e restaura a condución dos impulsos nerviosos.
• Usamos cosméticos anti-envellecemento que nutren profundamente a pel: soros, máscaras anti-envellecemento e cremas. Todo isto pódelo facer na casa só. Máis información sobre isto máis tarde.
• Non esqueza os procedementos que melloran a nutrición dos tecidos: masaxe rexuvenecedor, baño de vapor e sauna, compresas de herbas quentes, paseos ao aire libre, lavado con auga fresca.
• Comemos ben. Para a saúde e a mocidade, a nosa pel precisa as graxas, as proteínas, as vitaminas A, E, caroteno e oligoelementos adecuados. E, por suposto, auga. Carbohidratos rápidos, graxas pouco saudables, colorantes e potenciadores do sabor.
• Non matamos aos mozos con falta de sono, estrés, velenos, bronceado activo, dietas rigorosas e maquillaxe intensa.

Estas son as principais direccións. Agora sobre as propias medidas de reanimación. Non vou anunciar produtos da tenda, pero percorreré como pode rexuvenecer a súa pel facial con cosméticos para o fogar.

Aceites

Os aceites anti-envellecemento considéranse aceites de sementes de uva, aceituna, rosa, laranxa, sementes de cenoria e aceites de xerme de trigo, sándalo, xasmín, camomila, aceite de jojoba. Tonifican a pel, alivian os espasmos, hidratan, incluso tonifican a cara, eliminan a pigmentación relacionada coa idade.

Engádense aceites a máscaras, compresas, fregas, aplicacións, cremas, tónicos para maquillaxe, aplicados de forma puntual ás áreas problemáticas.

Aquí tes un par de receitas interesantes con aceites:

• Aplicacións antiarrugas ao redor dos ollos. Mestura 2-3 gotas de tres aceites anti-envellecemento, humedece abundante 2 almofadas de algodón, colócaas sobre pálpebras pechadas, agarda 15-20 minutos. Facémolo 1-2 veces por semana. Despois de 50 anos, podes polo menos todos os días.
• Máscara para o rexuvenecemento da pel oleosa. Vaporiza a pel cunha compresa: fai unha decocção de herbas ou prepara un té, arrefría lixeiramente, mete unha servilleta de gasa nel e déixaa na túa cara durante 10 minutos. Despois mesturamos 3 gotas de aceite de rosa e 1 colher de chá. calquera aceite base (aceite de oliva, coco ou xerme de trigo). Aplicar sobre a pel ao longo das liñas de masaxe con toques lixeiros. Despois de 15 minutos, borra as sobras cunha servilleta.
• Máscara rexuvenecedor para pel seca. Mestúranse 3-5 gotas de camomila, xasmín e aceites de uva. Tamén se aplica á pel cocida ao vapor cunha compresa de herbas durante 15 minutos.

As máscaras son ideais no baño cando a pel está ao vapor e é moi receptiva. Ou simplemente podes engadir 2 gotas de tres aceites anti-envellecemento á túa crema habitual.

Axudantes comestibles

É bo cando tes unha casa de verán: froitas, verduras e froitas, mel, ovos e produtos lácteos non só son útiles no interior. Canso de comer: untalo na cara, haberá beneficios en todas partes.

Que é o anti-envellecemento:

• Pepino. Este é un clásico: as nosas avoas tamén limpaban o pepino da cara co "cu" cando preparaban unha ensalada. Podes facer "máscaras" estándar de pepino cubrindo toda a cara con franxas de pepino. Ou podes frotalo e engadir aceite anti-envellecemento ao gruel.
• Bayas. Toma framboesas e amorodos, esmaga cun garfo e mestura con crema de leite e azucre. A matogueira ilumina, estreita, provoca o fluxo sanguíneo á pel, elimina as células mortas. E cheira a! É difícil non comer.
• Patacas. Facemos puré de patacas a base de patacas cocidas sen sal e aplicamos na cara durante 15 minutos. Podes engadir crema de leite ou leite.
• Cítricos. Se non tes alerxias, podes engadir zume de limón ou laranxa ás máscaras: ilumina e tonifica, provoca o fluxo sanguíneo.
• Proteínas. Unha mestura de kefir e mel, 1 colher de sopa. l. e 1 clara de ovo, bate e mantén na cara durante 15 minutos. Podes substituír o kéfir por fermento vivo e obterás unha máscara de fermento.

Podes aplicar crema de leite aceitosa no teu rostro se tes a pel seca ou normal. Todos os ingredientes están perfectamente combinados entre si: crea como che di a túa fantasía.

Resultado

Os cosméticos anti-envellecemento (caseiros e comprados), como os procedementos dunha esteticista, non resolven a esencia do envellecemento, senón que enmascaran os síntomas. Polo tanto, como rexuvenecer o teu rostro é combinar o autocoidado coa ximnasia rexuvenecedor.